środa, 18 czerwca 2014

Sałatka z selerem naciowym, kurczakiem i kukurydzą.

Dzisiaj przepis na supersmaczną sałatkę z selera naciowego. Nie każdy lubi jego smak, ale nawet mój tata, który szczerze za nim nie przepada, zjadł swoją porcję :) Sałatka jest lekka, ale sycąca, co za tym idzie, w ciepłe dni, może zastąpić obiad i nikt nie powinien być głodny. 








Składniki:


  • opakowanie selera naciowego
  • 1 pojedyncza pierś z kurczaka
  • garść koperku
  • puszka kukurydzy
  • łyżka majonezu
  • pół łyżki jogurtu naturalnego
  • odrobina soku z cytryny
  • pół łyżki vegety
  • pieprz do smaku
  • 2 jajka (opcjonalnie)

Przygotowanie:

  1. Mięso oczyszczamy i kroimy na malutkie kawałeczki. Wrzucamy je na roztopioną łyżkę masła, posypując połową łyżki vegety i smażymy.
  2. Jajka gotujemy na twardo.
  3. Obcinamy łykowate końcówki selera i kroimy go w drobną kostkę
  4. Łyżkę majonezu mieszamy z połową łyżki jogurtu naturalnego, dodajemy pieprz i sok z cytryny, a następnie drobno posiekany koperek.
  5. Seler, mięso i kukurydzę wsypujemy do miski, po czym polewamy przygotowanym sosem i mieszamy wszystko do rozprowadzenia go.
  6. Jajka kroimy drobno, dodajemy do sałatki i delikatnie mieszamy.







1 komentarz: